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怎样瘦手臂?

病情描述:我的身体不是很胖,但是我的手臂比较粗,穿吊带的时候就特别难看,我很想瘦手臂这样穿衣服好看,但是不知道有什么方法比较好。请问医生怎样瘦手臂?有什么比较好的建议吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    做一些瑜伽锻炼或者是去健身房做一些体育锻炼,效果还是比较不错的。因为现在健身房的健身方法还是比较多的,有可以专门起到瘦手臂的作用。如果想要瘦手臂的话,那么一定要坚持,千万不要半途而废,这样是没有任何效果的。饮食上也最好控制一些。

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