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我的肩周炎已0个月了怎么进行功能锻炼？

病情描述：我的肩周炎已10个月了怎么进行功能锻炼？之前只有轻微的疼痛，有时候会感觉肩膀上有东西压着我，很不舒服，每次都是休息一会就好了，后来肩疼的越来越严重了，伴着脖子后面后背都不舒服。

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

目前你肩周炎的时间比较长，可能会有肌肉萎缩，肩关节粘连以及关节活动受限的病情。需要结合个人的症状，在运动治疗师指导下进行肩关节的康复锻炼，可以做擦背动作，梳头动作以及被动的关节松动术手法治疗。有可能还要进行微创手术的松解粘连。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

肩膀疼痛越来越严重，主要考虑是因为本身肩周炎，加上平时没有注意规范治疗导致的，跟经常吹空调或者侧躺睡觉也有关系。具体可以到医院检查一下，目前也可以外用通络止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。平时有空要适当活动一下肩关节，也可以适当按摩。

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