如何保护眼睛？
病情描述：我是一名业务员，每天总是陪客户吃吃喝喝，几乎上每天都要饮酒，结果我的睡眠不是太好，总是睡不着，而且喜欢做恶梦，我没休息好眼部就不舒服还带有血丝，我想知道，到底是怎么回事？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
你好！眼睛里是有许多的毛细血管提供营养的,睡不好时,毛细血管就会发生阻塞，眼球出现充血,血丝就会显示出来，如果合并感染，可以发生结膜炎。建议你：1.饮食清淡，多喝水，多吃含维生素丰富的食物。2.作息规律，不要熬夜，注意用眼的卫生。3.可以到正规的医院看一下眼科，在医生的指导下用药。
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病情分析：
你这样的情况主要是由于长时间休息不好引起来的症状。一般来说没有什么大问题，日常生活中注意保持一个良好的生活习惯，早晚按时睡觉，一日三餐规律饮食，不要抽烟喝酒。睡眠质量差的患者也可以适当的吃一些营养神经的药物来促进睡眠。
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