如何科学美容？
病情描述：这段时间感觉自己老了很多，脸上长了很多斑点，而且皮肤松弛了很多，同时还有很多皱纹，我怎么一下子变成这样了？实在接受不了，我试了很多方法护肤，也没有管用，如何科学美容？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要科学的美容，首先要知道自己是什么样的皮肤肤质，如果是油性皮肤的话，那平时就不需要使用油脂含量过多的护肤品，尽量选择补水效果好的护肤品。如果是干性皮肤的话，那就需要使用滋润效果好的护肤品，用错了护肤品很有可能会导致肤质变差。平时也要注意补充营养，多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如坚果和水果。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
30多岁的女性，出现皮肤松弛、长皱纹、色斑形成的表现，一方面与随着年龄增加出现的自然衰老现象有关；另一方面，则主要与不良的生活和饮食习惯有关；患有一些基础慢性疾病也会加速这种症状出现。对于这种情况，平时要注意按时休息，不要熬夜；适当的锻炼身体，改善体质；注意饮食清淡，不要进食过于油腻的食物；外出时做好防护，避免风吹日晒。如果有慢性基础疾病，应当及时进行治疗。
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