肩胛骨酸疼怎么办？

病情描述：在工作的时候坐在电脑前一坐就是4个小时，最近做到差不多2个小时的时候就明显感觉到肩膀有点紧绷，肩胛骨有明显的酸痛感，严重时手都伸不起来，有时候脖子也跟着痛了起来，肩胛骨酸疼怎么办？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

不明原因引起的肩胛骨酸痛，首先建议去医院检查一下x线片，排除是否骨头长肿瘤或者是其他骨头的问题，如果排除了骨头的问题一般都是局部的慢性无菌性炎症，这种情况可以外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏，也可以吃点消炎止痛的药物，常用的是非甾体抗炎药，一般症状都会慢慢好转。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

脖子和肩胛骨出现明显的酸痛感，主要可能是因为长时间坐电脑前导致局部的一些颈肩肌肉劳损为主，也不排除有颈椎生理曲度变直或者颈椎病压迫的可能性。具体需要到医院进一步检查，平时也可以服用舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，有空也可以适当活动一下颈椎，帮助改善症状。

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