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怎样让头发变黑?

病情描述:从小我的头发就挺黄的,现在长大了越来越黄,感觉看着特别不好看,看着跟营养不良似的,现在我相亲别人都嫌弃我,说我头发太黄,我就挺自卑的,我想请问一下怎样让头发变黑?
医生回答 (2)
  • 刘雯敏
    刘雯敏 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    首先要从饮食上做出一定的改变,尽量的多使用一些黑芝麻,黑木耳,多吃一些含维生素,微量元素高的食物,这样对头发都是比较好的,要加强营养,如果长期的营养不良也会影响到头发发质比较差,多吃一些高营养,高蛋白的食物,多吃一些高维生素的食物。多注意休息。

  • 朱光荣
    朱光荣 医师
    云阳县后叶镇卫生院 一级
    病情分析:

    你好,首先应该要找出你头发发黄的原因。头发发黄可能是因为缺乏某种微量元素,缺钙,或者是营养不足的原因。最好是去做一个微量元素的检查,看缺什么,然后进行补充。平时也应该要多吃一些营养的食物。平时可以多吃点黑芝麻,黑花生,黑豆等,可以促使头发变黑。

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刘雯敏
刘雯敏 副主任医师

山东省立医院 皮肤门诊科

擅长:皮肤良恶性肿瘤的诊断及综合治疗
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刘静 副主任医师 淮北市人民医院

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