脾不好怎么调养？
病情描述：最近一段时间肠胃总是不好，很容易拉肚子，有时候稍微吃油腻或者生冷的东西就容易腹泻，导致体重明显下降，看上去病恹恹的，后来去医院看，医生说我是脾不好，想了解一下脾不好怎么调养？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾不好可以适当吃些软化食物，比如小米粥，玉米粥以及八宝粥等，里面含有丰富的维生素成分，并且含有养胃功效。脾不好多数是由于长时间不注重饮食规律以及过多吃生硬食物，导致了组织受损引起病变，必要时也可配合医生采取健脾药物进行治疗，同时一定要戒烟戒酒，不利于病情好转。
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任秀华 主治医师
东营市东营区新区医院 二级
脾不好的人大多运化不良，大便不成形，粘腻。常见的是排便后观察马桶发现挂壁的现象。患者面色无华，晦暗发黄，像您说的一样每进油腻或生冷食物容易腹泻。所以脾不好的人建议多食黄色食物，如小米粥。同时少熬夜，规律作息，规律饮食，少食生冷，味重的食物。
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