喝藕粉能发胖吗？
病情描述：三爷爷家里的小姑姑最近在减肥，很怕吃到热量高的食物，平常饮食也很注意，昨天小姑姑的朋友送了一些藕粉，小姑姑不知道藕粉喝了会不会变胖，有些不太敢喝，所以问下喝藕粉能发胖吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
藕粉偶尔吃是不会发胖的，但是不要放糖就可以，可以喝，肥胖的原因与家族遗传饮食和生活习惯和饮食结构的 合理搭配和大关系，应以长期的保持一定的进食量和运动，避免高热能和高脂肪食物，睡前不要进食零食，注意多运动，每天有1~2个小时的活动量，持之以恒的话基本可以保持理想体重。
-
-
-
许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
喝一点藕粉是不会使自己变胖的藕粉，它主要是一些淀粉，也就是说属于一种碳水化合物，但是正常的饮食适当的吃一点，不会对身体造成什么太大的影响，所以不用太过于担心，如果要是想怕自己的身体肥胖可以控制饮食，不要吃太多甜的东西，也不要吃太多的巧克力。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号