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什么食物可以降低血脂?

病情描述:我弟弟今天已经18岁了,刚刚过完生日,平时很注意饮食,特别有经常性的运动,所以身体还算健康,我弟弟有乙肝去医院检查的时候发现血脂好像偏高,想问问医生,有什么食物可以降低血脂吗?
医生回答 (2)
  • 吴光秀
    吴光秀 副主任医师
    重庆市涪陵中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,生活中有很多常见的食物能降低血脂,玉米、茄子、燕麦、牛奶、菊花、杏仁、洋葱、大蒜、鸡蛋、鱼类。海带,菌类等等,建议每顿饭不要吃得太饱,医学表明7成饱比较好,平时多运动锻炼,不要熬夜,不要劳累过度等。最好在定期复查。

  • 张文娟
    张文娟 主治医师
    天脊医院 二级乙等
    病情分析:

    你好,血脂高主要是由于你平时运动量少,饮食不当的原因引起到。首先要做到清淡规律饮食,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物以及不卫生的垃圾食品。可以多吃一些绿色蔬菜,多吃一些富含粗纤维的食品。同时要多运动,多锻炼,必要时药物干预。

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吴光秀
吴光秀 副主任医师

重庆市涪陵中心医院 内分泌科

擅长:擅长糖尿病,甲状腺疾病,甲状腺结节,垂体疾病,矮小症
医联媒体特约专家 专家科普
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