吃什么食物可以促进血液循环？
病情描述：现在的天气非常的冷，我晚上睡觉手脚总是冰冷得难以入眠，而且经常伴有头晕的症状，去医院检查后医生说我是血液不循环，之后我睡觉前都会泡脚，可是我还想知道吃什么食物可以促进血液循环？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉手脚总是冰凉，主要考虑可能是本身有一些血液循环比较差或者雷诺综合征为主，也不排除可能是因为贫血导致的，最好是要到医院做一下详细的检查。平时也可以服用一些补血活血的药物，具体用药请遵医嘱，而且每天晚上可以选择用艾叶泡泡脚。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
总是出现头晕手脚冰凉这种情况，应该还是有四肢末梢循环减慢的原因，这种情况下容易造成四肢发凉，一般需要根据病情进行适当的活动锻炼，同时如果有贫血的情况下，需要多吃含铁的食物，一般多吃大枣，乌鸡，蛋类，动物肝脏等都有一定的帮助。
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