男人气不足如何补气？
病情描述：最近感觉身体特别不舒服，整天浑身没力气，而且还头晕，吃饭的时候不想吃饭，大便有时还稀，而且性生活也力不从心，今天去看中医，中医大夫说我气不足，整天没有精神，男人气不足如何补气？
医生回答 (2)
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病情分析：
男人气不足，平时可以多吃一些养胃补脾的食物，比如发面食物，新鲜的蔬菜和水果，山药等或者是薯类食物，比如蚕豆。不过应该要根据自身情况，选择适合自己的食物进行补身体验。大多数中气不足，多数会有气血两虚或者贫血的症状，可以多吃一些补气血的食物，比如桂圆大枣，枸杞，红糖等食物。
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病情分析：
如果整天感觉到精神不佳，而且气虚乏力，精神倦怠，这很可能是由于身体气虚导致的，可以首先使用一些补气的中药来进行调理，可以选择人参，黄芪，山药，大枣泡水喝，对于缓解气虚的症状有很好的辅助治疗作用，平时也要注意多锻炼身体，体质强壮以后也能改善这些症状。
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