青光眼应该如何预防？

病情描述：今天孩子回来跟我说他们班上有三个同学得了青光眼，具体问他，他也说不清楚，后来在他们的同学群里，看到老师也说青少年眼睛问题让家长引起重视，请问青光眼应该如何预防？

医生回答 (2)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，青光眼通常来说和眼压过高，视神经供血不足等等因素有关系，所以要想预防的话，首先需要降低眼压，避免眼睛过于疲劳，适当的运动锻炼，改善个人的血液循环。都可以起到一定的预防作用，但是如果检查已经发生的话，那么就需要考虑及时治疗。如果有出现眼睛疼痛，眼睛胀痛，畏光，流泪，这些就需要及时去医院检查，明确诊断后用药治疗以防加重。早治疗效果更好。
张盛会 主治医师
麻江县人民医院二级甲等

病情分析：

1 .坚持体育锻炼:体育锻炼可以加速血液流动，减少眼底淤血，平滑房水循环，降低眼压。然而，不应该做倒立来避免眼压升高。

2 .保持良好的睡眠:不安的睡眠和失眠容易导致眼压升高和青光眼。老年人睡觉前应该洗脚，喝牛奶，以帮助他们入睡。如有必要，他们应该服用催眠药，尤其是那些高眼压者，并且睡得好。

3 .保持快乐的心情:平时保持快乐的心情，不要生气或焦虑，也不要担心家务事。

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