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仰卧起坐肚子疼，正常吗？

病情描述：工作后，经常应酬，胖了好多，特别是肚子一圈赘肉。我朋友说她做仰卧起坐，肚子变小了，我也想试试。可是我每次一做仰卧起坐，就会肚子疼，胃也不舒服。仰卧起坐肚子疼，正常吗？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

做仰卧起坐出现肚子疼的情况，一般在开始的时候是属于正常的，不是一种疾病的表现，有可能是肌肉疼痛造成的，在经过一段时间后就会有所缓解，但要注意，不能在饭后进行这项运动，以免出现胃肠道疾病，导致消化不良的症状，在运动后要多喝水，防止水电解质紊乱。
陈松 主治医师
宁津县人民医院二级甲等

病情分析：

如果因为做仰卧起坐以后出现肚子疼痛这种情况，没有必要担心是很正常的表现，是因为腹部肌肉过于劳累以后出现的这种症状，一般通过休息几天以后就能够慢慢好转的，平常可以继续进行坚持锻炼，应该是没有任何问题的，不用担心是疾病方面的症状。

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