左小腿和腰酸痛的原因是什么?
病情描述：今天跑完500米后，我的左小腿酸痛，腰也酸痛，平时都不会的，我经常跑1公里，平时跑完都没有什么不适，反而觉得很舒服，今天不知道为什么突然就这样了，路上也没发生什么，左小腿和腰酸痛的原因是什么?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种情况可能是运动过度导致的腰部或者腿部的肌肉损伤引起的疼痛现象。也不排除剧烈的活动导致腰椎间盘突出的现象。所以当出现这种情况的时候要注意休息，可以服用非甾体类消炎止痛的药物，缓解疼痛的现象。如果怀疑腰椎间盘突出的话，可以去医院做腰部的CT等检查，明确诊断，然后对症治疗。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
因为50米赛跑要求的速度非常快，所以这种急速的运动，容易引起局部肌肉乳酸堆积过多，出现酸痛等症状，这是很正常的生理现象。建议注意休息，晚上睡觉的时候，多用热水泡脚，这样可以促进血液循环，也可以有利于乳酸尽快的分解。平时可以适量的活动，促进恢复。
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