得了三高怎么办?
病情描述：由于自个随着年龄的增长，我的身体很胖，也很少锻炼，在饮食上也不是很注意。单位做免费的体检，给我做血常规的时候我发现我的血脂高，甘油三酯高，胆固醇高，三高都很高，请问得了三高怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
其实甘油三酯和胆固醇就包含在血脂的检查项目中，从内容描述看，应该属于高脂血症比较准确。平时应该注意清淡饮食，避免过食肥腻食物、高胆固醇食物，比如肥肉、煎炸食物、动物内脏等。另外需要加强锻炼，选择适合自己的锻炼身体方式并且坚持不懈，将体重控制在合理的范围之内。也可以考虑遵医嘱服用降脂药物治疗。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
这个考虑跟日常饮食结构有很大的关系，平时要多吃蔬菜，少吃荤菜，特别一些油腻，油脂，高胆固醇食物都需要控制摄入，每天饭后散步40分钟以上。平时要控制甜食和咸食过多的摄入，饮食以清淡为主。症状比较严重的情况下，还得需要采取药物进行对症治疗。
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