颈肩综合症的治疗方法
病情描述：我天天坐在椅子上看电脑，因为我的工作原因，我一天都要在椅子上看看特别长时间的电脑，导致我的颈椎有问题。我猜想我到了颈肩综合症，请问颈肩综合症的治疗方法有哪些？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
因为你从事的工作，每天都要低头看电脑，引起了颈椎有问题，这样的情况只要改变你的久坐不动的习惯就会有改善的。所以说坐一定的时间就要起来活动活动，做做颈椎操，每天坚持锻炼就会有所改善的，如果症状明显也可以采取配合物理疗法做牵引及按摩效果不错。
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病情分析：
如果患有颈椎疾病，建议首先改善自己的工作方式不能长期低头工作，也不能太过劳累，否则很可能会导致颈椎疾病持续加重的，可以多锻炼颈椎，也可以做一些颈椎的保健操，如果需要长期低头工作的话，可以每工作20分钟就要休息5~10分钟能够缓解颈椎的疲劳。
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