脑梗塞康复后怎样预防？

病情描述：医生，我现在脑梗塞康复后怎样预防？我现在有点担心这个病会复发，我现在在家的饮食需要注意什么？我今年44岁，现在经常需要应酬，在应酬里我需要注意什么才可以预防脑梗塞？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

脑梗塞的复发几率是非常高的，所以在康复以后要积极的进行预防。在平常的饮食上要避免吃过于油腻和胆固醇含量高的食物，比如肥肉、油炸食品和蛋黄、动物的肝脏等，要尽量的少吃或者不吃。要多吃一些清淡的食物，像各种青菜和水果，并且多喝水，这样可以稀释血液。平时出去应酬的时候，尽量避免饮酒，不要吸烟，这些都是会增加脑梗塞复发几率的。
毛新红 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，患者要保持良好的睡眠，饮食方面以清淡食物为主，增加蛋白质含量高的食物摄入，可以多吃瘦肉，家禽等。每天吃一定量的豆制品，能够降低血液中的胆固醇。可以进行适当运动，如果病人长时间不活动，关节会萎缩，因此需要进行功能康复训练。

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