女21岁，140斤斤体重，150身高怎么减肥？
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病情分析：
150厘米的身高标准体重只能是45公斤，也就是90斤，这个是肥胖非常严重的，肥胖就是由于能量过剩引起的，不是吃的多就是运动量少，从这两个方面来减肥，效果应该是比较好的。建议长期坚持每天运动至少一个半小时以上，每餐主食不要超过150克，能够减下来。
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病情分析：
对于想要减肥的人群来说，是不建议服用减肥药品的，可以采取适当体育运动加上饮食控制的方法来达到目的，需要选择一些有氧运动，比如慢跑，骑自行车，游泳等活动，每次应该坚持至少30分钟以上，每天应该坚持，至少4~5次才会有一定的效果，可以每餐进食六七成饱，避免进食高糖高脂食物。
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