什么食物降低雌激素和没有雌激素？
病情描述：最近乳房经常出现疼痛，都是针扎一样的疼痛，特别难受，担心自己是不是得了乳腺癌，去医院做B超检查，医生说乳腺稍微有些增生，平时要注意饮食，少吃含有雌激素的食物。请问什么食物降低雌激素和没有雌激素？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是雌激素水平偏高的话，建议就是吃一些含有雌激素少的食物，像一些石榴啊，玉米啊这种食物的话它是含雌激素比较低的。还有就是，不良的生活习惯或者是过度的压抑情绪的话，有可能会引起来，所以说平时的话要保持良好的心态，生活中少吃一些雌激素含量比较高的食物，一般情况下豆浆豆制品，他的还要自己做水平比较高。
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病情分析：
大豆和豆制品具有平衡体内雌激素的功能。当女性朋友体内的雌激素过低时，大豆或豆制品会增加雌激素，但是如果体内的雌激素过高，大豆或豆制品会减少雌激素。富含硒和锌的食物对平衡雌激素非常有效。注意加强自己的体育锻炼，饮食上尽量选择有机农副产品。
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