求妙计治疗产后腰痛？
病情描述：医生你好，我今年30岁。我刚刚生完宝宝，在坐月子当中。我的腰部很痛，可能是生完宝宝落下的病根。我想拜托一下医生，想求妙计治疗产后腰痛，有妙计吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后腰痛可以通过针灸，按摩，烤电等理疗的方法进行治疗。同时应该嘱咐患者绝对卧床休息三周，床尽量选择硬板床，以减轻腰椎的受力。平时注意保暖，避免受凉。缓解期可以适当的进行康复锻炼，但是避免剧烈运动，和做腰椎负重过大的活动。可以做一些加强腰背肌的锻炼，比如小燕飞，倒走等。
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病情分析：
建议去医院进行详细检查，腰部核磁，查体等查明诱因，及时治疗。日常要做好腰部保暖，减少寒凉刺激。改变不良姿势，尤其是抱孩子时，调整坐姿，可以减轻腰椎压力。在医生的指导下进行功能锻炼，比如小燕飞，五点支撑法等。必要时可以佩戴腰围。
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