腰部有疼痛感怎么办？
病情描述：昨天做了两个小时的车，就感觉腰很痛，都不敢怎么直起来腰杆，腰部有疼痛感是把腰杆闪到了么？贴点什么膏药在腰部疼痛的位置，就可以舒缓腰的痛感？以后能啷个防止腰部无理由的疼痛？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你所提供的情况，考虑是急性腰肌劳损引起来的，长期一个姿势引起腰部肌肉韧带血液循环差，这种情况可以贴一些天和骨痛膏，平时需要对腰部进行按摩，经常活动改善一下局部的血液循环，促进供血，你可以去医院进行按摩理疗，缓解一下疼痛。
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邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
初步诊断是由于腰肌劳损引起的腰部疼痛的原因，建议平时饮食和生活上要注意，不要长时间的久坐，以及长时间的久站，睡觉的床不要过软，知道了，给腰部肌肉做物理治疗以及热敷加速腰部肌肉的血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果以及钙质含量比较高的食物
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