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怎样能尽量少伤害嗓子?

病情描述:我报名学校近期就要举办的校园十大歌手大赛,因为唱歌十分需要一副良好的嗓音,同时的我也想有一个良好的发挥不想辜负自己的努力,所以我想知道应该怎么做才能尽量少伤害嗓子?
医生回答 (2)
  • 史保轩
    史保轩 主任医师
    河南省人民医院 三级甲等
    病情分析:

    对于一个歌手来讲,保护好自己的嗓子是很重要的。所以一定不要过度的忧伤,每天练歌以后,要含服一片草珊瑚含片,来缓解嗓子声带水肿。同时要预防感冒,因为很多细菌都可以侵犯人的咽喉部位的,造成人发音不正,所以做好保暖,预防着凉很重要的。

  • 景传宝
    景传宝 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,如果是有咽炎的症状,需要注意平时预防感冒,避免引起咽干等症状,需要注意不要食辛辣刺激性食物,注意不要大声的用嗓子喊叫等,注意多喝水。 常喝胖大海,金银花,菊花等饮品。注意不要吃生冷辛辣油腻食物,需要戒烟酒,注意休息。

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史保轩
史保轩 主任医师

河南省人民医院 耳鼻咽喉头颈外科

擅长:对耳鼻喉科常见病及一些疑难病,对听力学有深入研究
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