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孕妇要怎么控制体重？

病情描述：我怀孕四个月了，去医院做了检查，医生说我的体重有点超标了，要注意控制，但是我不知道该怎么控制，因为害怕自己营养不良，每天都会吃一些营养比较足够的食物，如果要控制的话，是不是因为这些营养比较足够的食物不能吃呢？到底孕妇要怎么控制体重？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

你好，怀孕后由于胎儿需要摄取足够的营养成分，体重是会逐渐增长，尤其是子宫增大到孕中晚期体重增长速度会相对明显。平时均衡饮食即可，不要暴饮暴食，适当的补充蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质以达到胎儿正常的营养供给。如果体重偏多明显需要警惕妊娠期糖尿病可能。
肖木大 医师
朝阳县贾家店卫生院一级

病情分析：

在怀孕期间一定要适当控制体重的，否则很容易出现妊娠期糖尿病或者是高血压，高血脂从而影响胎儿健康发育，平时需要规律饮食，少食多餐荤素食物营养搭配均衡，多吃一些蔬菜水果，高脂肪高胆固醇的食物尽量少吃一些，但是一定要控制盐的摄入量。

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: 吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院内分泌科; 擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症

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