缺铁性贫血，如何防止（女性）？

病情描述：医生你好，我想问一下，缺铁性贫血，如何防止（女性）？我的一个亲戚，有一个缺铁性贫血的孩子，因为血型特殊，每次受伤都小心翼翼，小病都要去医院看看，很是砸钱，所以想问问医生，怎么防止？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

缺铁性贫血是一种比较常见的疾病，一般跟饮食不好导致铁的摄入减少有一定的关系或者是有一些疾病导致铁的丢失过多。在日常生活中一定要注意保证营养的摄入，避免出现贫血的发生，可以多吃一些含铁的食物，比如动物的肝脏、鱼类、蛋黄、土豆、海带、木耳等等。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

要预防出现有缺铁性的贫血，主要就是要做到饮食的合理化，不能有经常挑食的习惯，一方面要适当的补充一些瘦肉，同时也要多吃一些猪血，猪肝，大枣，红糖等，多吃一些补气血的食物，这样就会减少出现有贫血的几率。如果出现有身体的消瘦或者面色苍白，需要尽早进行检查。

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