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怎样才能让变声期后声音更好听？

病情描述：我弟弟今年16岁，是一名学生，最近感觉他说话声音有些变粗了，刚开始以为他感冒了，后来他告诉我说他正处于变声时期，问我怎样才能让变声期后声音更好听？我对这方面也不是很了解。

医生回答 (2)

史保轩 主任医师
河南省人民医院三级甲等

病情分析：

想让变声期变声后的声音变得好听，首先要正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子进行高喊或者无节制地大声喧哗。另外平时要注意保暖，不要感冒着凉，尤其是冬天尽量不要穿低领衣服。平时注意劳逸结合，生活要有规律，保证睡眠充足，不要熬夜，不要抽烟喝酒。
展营莹 医师
宿州市第三人民医院二级

病情分析：

声音变化的周期通常是六个月到一年。为了在变声期间保持声音，除了注意科学合理地使用声音，不要让声音太累之外，也不要大声喊叫，不要唱太高调的歌，不要吃刺激过度内热的辛辣食物，多喝水，尽量预防感冒和发烧，及时治疗疾病，小心保护声音，注意饮食调理也很重要。

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: 史保轩 主任医师
河南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科; 擅长：对耳鼻喉科常见病及一些疑难病，对听力学有深入研究

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