男人怎么调节内分泌？

病情描述：最近脸上老是长痘痘，还浑身没劲，什么也不想吃，晚上搂着老婆也一点性欲也没有，老婆都说我是不是阳痿了，很担心身体出毛病了，咨询医生说是内分泌失调导致的，想问一下男人怎么调节内分泌？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

男性内分泌紊乱有时有明显的症状，如痤疮、原发性睾丸功能障碍等。最常见的是甲状腺疾病，如甲状腺机能亢进症。疗养的方法是更加注意饮食平衡，适当锻炼，在生活中合理地工作和休息。一般来说，应该合理饮食，科学工作和休息，在日常生活中多锻炼。
高树芬 主治医师
东营区新区医院一级

病情分析：

内分泌失调和饮食，生活习惯，情志都有一定的关系。首先饮食上要荤素搭配均衡，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，最好不要喝酒，吸烟。生活里要早睡早起，不要熬夜，少看电子产品，多做有氧运动，比如跑步，打羽毛球。情志上不要多愁善感，平时控制好自己的脾气，不要过于激动。

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