肛肠疾病的预防方法有哪些啊？
病情描述：老公就有肛肠疾病，痔疮，上回痔疮发作反复便血，造成了头晕目眩，还不小心摔了一跤，整天难受的趴在床上不敢动，看着都难受，我可不想像他一样，肛肠疾病的预防方法有哪些啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
保持大便通畅是预防肛肠疾病的关键，平时久坐久立后，变换一下姿势有利于血液的循环，一定要注意保持肛门处的卫生清洁，所以每天都进行提肛锻炼，有效的促进直肠和肛门处血液的循环，平时可以多吃粗纤维的食物，可以促进排便，多喝水、多吃水果，防止大便干燥，这些都有利于肛肠疾病的预防。
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病情分析：
如果想要预防肛肠疾病的话，那么首先就是要保持规律的生活习惯作息时间，尽量避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，可以适当的做一做提肛的动作，还要尽量避免久坐的情况，可以进行体育锻炼，增强体质，都有利于肛肠疾病的预防以及身体的健康。
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