如何清除宿便呢？
病情描述：电视上广告很多的润肠茶，说那种润肠茶能够清除宿便排出体内的毒素，我就患有多年的便秘，经常好多天都上不出来大便，但是我并不相信电视上的那种茶叶，我想问一下，如何清理宿便呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
对宿便的清理可通过饮食调理、作息调理以及配合按摩、热敷等理疗来进行改善，同时还要养成定时大便的习惯，尽量保持睡前大便一次，早晨起床后大便一次。在饮食上病人需要常吃富含膳食纤维的各种新鲜蔬菜和水果，避免各种辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气的食物和饮料。还要注意作息规律、不要熬夜。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
清除宿便一般可以采用口服润滑肠道的药物来进行用药治疗，同时也可以采用都是粗纤维含量比较丰富的食品来补充肠道内的粗纤维，一般可以起到缓解便秘的作用，同时也可以采用局部应用润滑肠道的药物来进行用药，也可以起到缓解便秘的效果，平时也要注意适当的增加饮水量。
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