胫骨顶端疼痛如何医治？
病情描述：我是一名登山爱好者，上个周末和朋友一起按约定去爬山。可能是那天运动过于剧烈了，晚上一觉睡醒后感觉小腿十分难受，特别是胫骨顶端疼痛、膝盖发凉、腿软无力，走路都很困难，有什么简单的好办法？
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