做噩梦醒来后浑身酥麻怎么回事?
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病情分析:
您目前这种情况应该考虑是昨天的睡眠并不太好,出现了浅睡眠,所以呢,导致今天出现了疲劳的症状,这种情况你也不用过多担心,人世间并没有太多的灵异性的事情发生,只是您平时过于疲劳或者是精神压力过大导致的,只需要适当的做一下放松,这种情况就会缓解的
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韩文生 医师
东营市河口区人民医院 二级甲等
首先是排除平时比较紧张焦虑,看什么恐怖片之类的问题,平时要放松心态,转移注意力,阳光一点,锻炼胆量,不要老到黑的地方去。多和朋友沟通交流,也可以找心理医生去交流,睡前喝点热牛奶,热水泡泡脚,可以服用谷维素片。
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