得了三高怎么办？

病情描述：现在人吃的都是精细的米面，而且生活质量好了之后，很多人都喜欢吃大鱼大肉，晚上的时候出去加夜宵，很多人都得了三高，就像我的叔叔那样，我叔叔现在就有三高，得了三高怎么办呢？

医生回答 (2)

张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院三级甲等

病情分析：

三高患者首先应该积极调理饮食，平时注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物了，不要大鱼大肉了，应该多吃新鲜的蔬菜水果，同时注意戒烟限酒，多锻炼身体，有助于缓解三高。高血压患者还需要口服加药治疗，尽量把血压控制在理想范围之内，高血糖和高血脂患者可以先积极调理饮食。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

有了三高的情况，一方面需要做好饮食方面的调理，不吃油腻的食物少吃太甜的食物，少吃太咸的食物，同时也要经常的进行活动锻炼要控制好体重，才有利于三高的恢复和好转，同时需要配合，降压和降糖和降脂的药物等共同进行治疗。也要定期的进行复查，保证数值在正常的范围。