为什么盐摄入过多会导致高血压？

病情描述：随着患有高血压的人群越来越多，我不紧就会有一些疑问，为什么会患上高血压呢？明明生活水平要比以前更好，怎么身体反而不如之前了呢？我听朋友们说可能是大家现在的生活水平上升，而人们的饮食也就越来越丰富，可以当饮食习惯上的不当摄入过量的成分，如盐，那么我想知道为什么盐摄入过多会导致高血压？

医生回答 (2)

吴辉 主任医师
广州中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

经研究表明，盐的摄入与高血压呈正比，即人体摄取盐量越多，血压水平就越高，日均摄盐量每增加1克，平均血压上升2mmHg，低压上升1.7mmHg。日本北部平均每人每天摄取盐量高达30克，结果显示高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平，被称为高血压王国，而牙买加某岛每天每人摄盐量小于2克，则无高血压发生。我国高血压病的北高南低之势，也说明了盐与高血压的关系。而且长期的高盐饮食还会增加肾脏负担，导致钙质流失，同时可诱发胃癌，所以，平时一定要谨慎高盐食物，多吃清淡食物。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

对于摄入过多的盐会导致高血压的这个问题，简单来说，就是当人体突然增多了大量的盐分就会使得人体的血液粘稠度变得更加粘稠，这会导致人体的循环能力下降，从而引发人体自身的调节功能做出反应，最终会出现人体为了促进正常的血液循环而调节血压出现高血压。而长期如此更是对人体有很大的影响。

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