舌胎厚怎么办？
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
舌苔厚的饮食要清淡，有必要减少肉类和高脂肪食物的摄入，多吃易消化的食物，白肉如鱼和鸡可以用来代替红肉，白肉容易消化，多吃蔬菜如芹菜和油菜，以增加胃肠蠕动，促进消化。吃对脾胃有益的食物，多喝健康粥是滋养脾胃的最好方法，主要是因为粥容易消化，能有效保护脾胃。
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病情分析：
舌苔有点厚，与胃滞火旺有一定的关系。现在正在怀孕期间，建议您尽量减少大吃大补以及高蛋白饮食的摄入。平常多吃新鲜的水果蔬菜，尽量避免生冷辛辣刺激性的饮食摄入。怀孕前三个月，建议尽量避免性生活。平常多喝水，适量的体育运动，并且少吃多餐，保持良好的饮食习惯。
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