摔了一跤，身体扭伤了怎么办？
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病情分析：
你好，腰部摔伤之后，如果活动之后疼痛加重，这种情况要及时去医院做腰部的CT等检查，看有没有骨折或者脊髓损伤等现象，如果有的话需要根据损伤的情况选择保守治疗或手术治疗。如果没有这些损伤，只是软组织的损伤，要注意休息，配合应用止疼的药物，热敷理疗等方法促进恢复，慢慢的恢复就可以了。
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病情分析：
你好，根据你的病情分析，你朋友现在的情况得看达到什么程度，如果是单纯的摔伤外表，骨头没有问题的话，就靠调养是会很快恢复的，如果有骨折的情况，是需要调养一段时间的。要注意保暖，不要着凉，多吃含钙质高的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
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