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吃什么菜壮阳？

病情描述：年轻时不知节制，纵欲过度。随着年龄的增长，一年不如一年。老婆本来就比我小几岁，感觉严重无法满足她的需求。面对老婆，感觉自己很没用。阳痿早泄严重的困扰着我。请问吃什么菜壮阳？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

您好，通过您的描述，您现在的情况应该是阳痿，大多由于工作压力过大或者房事过度导致肾精亏虚而出现的一系列症状，其治疗可以应用一些壮阳补肾的中草药进行调理。在饮食方面多吃韭菜，羊肉，狗肉，黑豆等补肾的食物。平时多参加体育锻炼，增强体质。
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

壮阳的食物有很多，虾可以有强身壮体效果。男性多吃一些淡菜，可以有温肾固精以及强壮身体增强性功能。

泥鳅含有蛋白质、脂肪，有养肾生精功效，成年男性经常吃泥鳅可以有滋补强身的作用。另外还有驴肉、牡蛎、鹌鹑、鸽肉、狗肉、韭菜等。

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怎么壮阳？ A：壮阳可以进行食补和药补，饮食方面多吃补肾的食物，比如韭菜，栗子，山药，....

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