吃蜂蜜有什么好处？
病情描述：医生你好，我现在是23岁，我平时喜欢去美容院，然后我看美容院的人都非常喜欢喝蜂蜜水，我想请问医生吃蜂蜜有什么好处？是真的像人们所说的功效那么强大吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
蜂蜜的营养价值比较高，它含有卵磷脂，果糖以及微量元素，可以调理脾胃功能，可以起到润肠通便的效果，同时，蜂蜜还有美容养颜的功效，经常性的喝蜂蜜可以起到美白的效果，并且蜂蜜可以提高机体的抵抗能力，可以适当有抗炎以及保肝作用。但对于蜂蜜也不建议大量的喝，吃多了就容易引起肥胖。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
蜂蜜里含有大量的氨基酸和维生素，能长期适量饮用蜂蜜水可以起到改善睡眠，增强身体免疫力，美容养颜，减肥等功效，蜂蜜的营养价值对人的身体有一定的功效，但是出现效果比较慢，需要长期适量饮用。饮用蜂蜜水的时候要注意，少吃豆制品，韭菜等，过敏体质的人尽量不要食用蜂蜜。
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