中暑了怎么办?
病情描述：我现在觉得非常的头晕非常的不舒服。暑假在家里没有事情干，我想着出去锻炼一下，我下午在外面跑了几个小时，应该是中暑了，请问一下医生我中暑了该怎么办呢？有什么好的建议吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
户外活动时间太久，导致头晕无力，可先在凉爽的屋子里休息，解开衣服和腰带，用凉毛巾擦拭身体，促进散热，喝点温的淡盐水，好好休息，适当服用具有解暑作用的中药口服药，饮食清淡，易消化，一般会很快缓解。以后注意天气炎热时，不要户外活动太久，强度不要太大。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
发生中暑以后必须要及时的进行体温的测量，一般需要积极的补水，同时注意物理降温。首先需要改变高热的环境，需要根据病情采取降温措施，积极的治疗，如果出现了脱水的症状，一般需要静脉补液。如果症状不是很严重，一般出现中暑以后，可以通过口服药物进行治疗，注意口服补液盐溶液也有帮助。
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