蜂蜜用水冲喝效果好，还是直接食用效果好？
病情描述：我听说蜂蜜有好多的工作，他可以解除我们的咳嗽，而且还有一个非常好的好的就可以减肥，但是我不知道她怎么样，效果更好，所以我来这里问一下大家蜂蜜用水冲喝效果好，还是直接食用效果好？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，蜂蜜主要的作用是润肠通便，补充能量，润肺止咳。如果经常有大便秘结，每天可以喝一杯蜂蜜水起到润肠通便，促进身体代谢物排出作用，直接食用浓度过大，最好是冲水效果相对良好。如果要减肥，最好是控制饮食，不要暴饮暴食。加强体育锻炼，以达到身体代谢加快。
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病情分析：
其实蜂蜜水并没有能够减肥的作用，蜂蜜非常的甜，如果喝多了的话可以引起血糖升高，甚至可以造成肥胖，所以蜂蜜本身并不能够减肥，而且蜂蜜有美白皮肤的作用，可以治疗便秘，但是并没有听说过它可以治疗咳嗽，所以建议患者要慎重使用蜂蜜。
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