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儿童增高补钙食谱有哪些？

病情描述：我家女儿现在一岁了，前几天带她去体检，医生说身高体重都不达标，还有点缺钙，我说我一直都有给她补钙，医生说药补不如食补，食补才更容易吸收，儿童增高补钙食谱有哪些？

医生回答 (2)

魏春根 副主任医师
吉安市中心人民医院三级甲等

病情分析：

儿童增高补钙可以多喝一些排骨汤，有助于帮助补钙，一般只要身体钙量充足，对于长高就不会有人想。但是孩子的身高和遗传也是有很大的关系的。平时也要让孩子多做一些跳跃的运动，也是有助于身高的生长的。孩子现在年龄比较小，家长也不要过于担心，有些孩子就是晚长的。
孙锦勇 主治医师
拼茶镇中心卫生院一级

病情分析：

你好！小孩子缺钙的话那可以给他买点钙片吃而且在食物方面的话就要比较买一些高钙的食物。可以多买一些虾，鱼，蟹，这方面的话含钙的话还是有比较多的，平常还可以多煲些大骨头汤给他喝。煲汤的话要比较注意因为小孩子过小不要给他煲的太油腻。

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