小腿肚太粗怎么瘦下来呢？
病情描述：我现在工作已经有一年多了，我的身材也不算特别的胖，但是唯一不足就是我的小腿肚太粗了，这样看起来我整个身体都不太均匀，我想要让它变细一点，请问小腿肚太粗怎么瘦下来呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现有小腿肚太粗的情况，主要就是通过运动锻炼，来促进腿部的肌肉变得更结实一些，这样就会看起来比较瘦一些。同时也要注意做好饮食方面的调理，不能吃一些太油腻的食物，也尽量不要吃一些油炸的食物。主要是控制好饮食的总热量，这样才有利于体重的下降。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
小腿肚子痛，可以通过控制饮食和运动的方法减肥。平时注意不要吃肥肉，动物内脏，油炸食物等脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃一些蔬菜、水果，要控制主食的摄入量，晚餐要尽量少吃，适当参加一些户外运动，也可以通过拔罐和针灸的方法，做小腿肚子减肥。
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