喝咖啡有什么好处？
病情描述：男朋友每次上班之前都要喝一杯咖啡，我感觉很奇怪，因为他说喝咖啡是比较养生的，但是我一直觉得喝咖啡是提神的，并没有什么养生的功效，喝咖啡有什么好处，多喝咖啡可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝咖啡因为咖啡中含有咖啡因是具有一定提神作用的，主要是刺激中枢神经，通常情况下可以适当的食用，但是不要长期过量，以免导致神经中枢兴奋，从而产生一定的依赖性。目前没有科学依据证明喝咖啡有助于减肥。减肥期间建议均衡饮食，避免节食，适当的加强锻炼为宜。
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韩俊玲 主治医师
河北煤田物测队医务室 一级
喝咖啡有消除疲劳，提神醒脑作用，还有促进新陈代谢，有减肥作用，咖啡还含有维生素，脂肪酸等营养物质，可以给机体提供营养，咖啡还可以解酒。虽然喝咖啡有诸多好处，但也有害处，比如长期喝咖啡容易 产生依赖，还会引起焦虑不安，失眠等。
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