学习疲劳怎么调节?
病情描述：你说我是一个复读生，今年打算再参加一次高考，可能是因为有了前一次的经验吧！最近感觉压力特别的大我想问一下，学习疲劳怎么解决？因为现在我感觉我特别的疲惫不堪。
医生回答 (2)
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病情分析：
之前高考没有通过，再复读，会相对吃力一些，容易心理及精神上产生疲劳感，会有精神上无形的压力鞭策自己，心理上要先放松，学习上要有计划，不是无目的的进行，这样会更省力，学习一段时间，出去走走，看看绿色植物，可以听一些轻快的音乐，再适当运动，可以活动颈部，吃点水果。
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病情分析：
学习疲劳的孩子首先应该注意休息，不要过度劳累，日常生活中可以做一些别的事情，转移下自己的注意力。状态不好的时候，不要强迫自己去学习避免适得其反。而且学生也应该学会自我调节情绪，不要给自己太大的压力，没事的时候可以和别人交流沟通，了解自己的心理问题，必要的时候也可以看看心理医生。
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