习惯性的便秘怎么办？
病情描述：我在高中的时候就已经有了便秘的问题，高中那会儿是半个月上一次厕所，现在好一点了，一个礼拜上一次厕所，还是便秘的非常严重，感觉已经成为一种习惯了，习惯性的便秘怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
习惯性便秘多是由于不良的生活习惯以及饮食习惯所引起，包括活动量过少，甚至是饮水过少，食用一些辛辣刺激性的食物。可以适当的选择多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物，建议营养合理化，适当的增加食物中的粗纤维，可以适当的选择多吃香蕉，苹果，火龙果等等都是不错的选择。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
青年女性，长时间患有便秘，这样情况考虑慢性便秘，一般功能性多见。治疗建议你化验大便常规，直肠指诊，肠镜明确诊断。需要改善饮食结构，多吃粗粮，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。多运动，多揉揉腹部，养成按时大便习惯。可以服用药物治疗比如聚乙二醇电解质散。
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