脚底痛怎么办？
病情描述：今天学校里举办了一场运动会，我是跑一千米长跑运动员，当时跑完一千米之后我两条腿已经没有力气了，后来回到家里睡觉的时候脚底出现了疼痛感，特别的难受，请教专家，脚底痛怎么办？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
患者的这种症状不是很严重，主要考虑是由于超负荷的运动锻炼导致的局部软组织损伤，也有可能是筋膜炎的不适反应。建议适当的口服活血化瘀以及消炎止痛药物改善症状，辅助性的热敷和按摩患处，促进血液循环。同时适当的用热水泡脚也有助于病症的恢复，不要过于着急。
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病情分析：
你这种情况是由于长距离的奔跑导致的足弓的损伤引起的疼痛。这种情况首先需要注意充分的休息，尽量不要用伤足负重，每天可以采取热水泡脚的方法促进血液循环，促进炎症的吸收。同时可以口服抗风湿类药物，减轻你的疼痛症状。可以外用消炎止痛的喷剂配合治疗。
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