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腰两侧酸疼是怎么回事？

病情描述：昨晚我经过篮球场的时候，听着打球声音就没有忍住加入了球场，但是没打多久，我就觉得自己的体力下降的很快，自己的腰也有酸痛的感觉，只能下场，不像扭到，腰两侧酸疼是怎么回事？

医生回答 (2)

王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

有两侧出现酸痛，考虑是腰肌劳损，由于一个姿势时间太久，导致应该进行局部的热敷，按摩，针灸，理疗，口服改善循环的药物，或者是贴舒筋活血的膏药，以后一定要避免一个姿势，工作或学习时间太久，应该做到劳逸结合，如果不缓解，有必要做核磁共振检查。
余欢医师
温州中西医医院三级甲等

病情分析：

你好，腰部两侧主要是由肌肉组成的，包括了竖脊肌以及腰内斜肌以及腰外斜肌等组成。这些肌肉长期不锻炼就会导致肌纤维缩小，等你再一次去高强度的使用这些肌肉的时候就会产生大量的乳酸无法代谢，所以就产生了你现在的酸痛感。这两天好好休息，等乳酸代谢掉了酸痛就会减轻

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朝阳市中心医院普外科; 擅长：甲状腺，乳腺疾病，肝胆外科，胃肠肿瘤等普外科疾病诊治。

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