黑豆豆浆能补血吗？
病情描述：我今年四十五岁了，最近这几年总是感觉到头晕目眩，浑身无力。到医院去检查说是贫血造成的。开了一大堆药回来吃。头几天听别人说吃黑豆补血，不知是真是假。请问大夫黑豆豆浆能补血吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
最近感到头晕伴有浑身乏力，确实考虑是贫血为主，可能是因为长时间劳累过度或者平时饮食营养不足导致的，至少是要到医院定期检查，并且可以适当服用一些补血的药物，具体用药请遵医嘱。确实也可以适当吃点黑豆浆。也可以多吃一些山药或者大枣等食物。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
黑豆浆可以补血。因为黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、异黄酮等，女性食用后会平衡体内激素水平。建议平时平时可以多吃一些大枣，蛋黄，猪肝，菠菜，这些都是可以补血的。
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