如何快速减掉小腿上的肉?
病情描述：爱美之心人皆有之，作为一个女人来说，我特别羡慕，那些身材好的女人，我觉得身材就是女人的资本，可是我天生比较偏胖而且小腿肉特别多，我很想快速减掉，如何快速减掉小腿上的肉?
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
你比较胖并且腿肉多，一般人的身材与体重和遗传基因有很大的关系，平时的饮食习惯和锻炼也有影响。所以你要注意合理营养，早饭必须吃，晚饭可以少吃一点，以素食为主。再结合每天都要坚持锻炼，可以练瑜伽健身操都可以，只要坚持体重降下来，腿上肉会更紧致，会有很大的改善。
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病情分析：
减肥对于肥胖的人来说，始终是一个比较希望的一个事情，那么对于减肥来说的话，最重要的减肥方法应该是少动嘴多动腿，注意局部的一些锻炼活动，然后呢，平时注意节食，别的没什么好办法，还有一些通过按摩理疗，你可以去试一试。祝早日减肥成功。
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