头皮毛囊要怎么保养？
病情描述：最近洗头发现我掉发特别严重，每次洗头那地下就有一堆头发散落着，感觉自己都快要秃顶了，我朋友叫我保养一下，头皮毛囊保养好了就不会这样掉发了，可是我也不知道要怎样保养，请问一下头皮毛囊要怎么保养？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择按摩头皮来进行保养，另外就是通过营养物质来进行保养。毛囊如果出现了损伤是没有办法长出毛发或者是出现经常脱发的，所以在洗头的时候可以对头部进行按摩，加快它的血液循环和代谢循环，这样毛囊就能在血液当中吸收营养，毛发就会变得强壮起来，而且也能减少脱发的情况。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
你所说的这种情况应该考虑是由头皮炎症感染，脂溢性皮炎，内分泌失调，缺乏维生素或微量元素，精神神经因素，不良生活习惯和饮食习惯等多种原因导致的。除了积极治疗以外，保养头皮毛囊是非常有必要的，应该勤洗头，保持头皮清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水；保证营养均衡，清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物。保证充足睡眠，保持心情愉悦。
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