女孩身高166米,体重82公斤?
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病情分析:
你好,女孩子身高166体重82kg,属于偏胖一些,建议在平时的饮食中一定要做到合理饮食 ,尽量清淡点。油茶辛辣肥腻的食物尽量少吃。多吃些水果蔬菜,多喝水,夜宵少吃。要做到早睡早起,此外每天要保证一定量的运动,例如游泳,跑步等。
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张美玉 主治医师
胜利石油管理局河口中医院 二级甲等
减肥千万不要借助药物,而且目前医学上没有特效的减肥药物,如果乱吃减肥药物,还会对身体健康产生很大的危害害,最好的减肥方法,就是管住嘴、迈开腿,意思是要控制自己的饮食,做到清淡饮食,减少食用油和油炸食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,这样才能做到健康减肥。
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