早上喝蜜蜂水会长胖吗？
病情描述：我今年32岁了，刚刚过完生日，有些许的肥胖，所以平时很注意饮食，最近肠道有点便秘。所以早上会喝一点蜂蜜水。想问问医生早上喝蜂蜜水会不会长胖啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不用担心一般情况下早上喝一点蜂蜜水，不会因此而长胖的。有一点便秘，除了适当和一些蜂蜜水外。你也可适当的按摩腹部，适当的运动，可以多喝水，多吃一些大蕉类的水果，尽量吃容易消化的食物，还有不要吃辣椒，不要吃煎炸，不要吃烧烤等刺激性的食物 ，对改善便秘都是有好处的。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
对于蜂蜜水里面含有葡萄糖和果糖，如果经常性的大量喝，是有可能会出现肥胖的现象，同时也容易导致血糖高，喝蜂蜜水可能会有长胖的可能性，但是如果适量的喝，一般问题不大，一般不建议早上空腹喝蜂蜜水，建议平时尽量适量的喝，可以有助于润肠通便，也有美容养颜的功效。
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